Новости для всех
  • Карта сайта
  • Физические нагрузки улучшают работу мозга
    • starkinor |
    • Раздел: beauty |
    • Опубликовано: 10 август, 19:08

    Американские ученые провели исследование и выяснили, что люди занимающиеся спортом лучше запоминают информацию, быстрее изучают новый материал, легче концентрируются на важном. Они не склонны к депрессиям, и кризис среднего возраста, как правило, обходит их стороной. Кроме того, процесс выздоровления у них проходит гораздо быстрее.

    Исследователи утверждают, что когда энергия оказывается на исходе, организм начинает сохранять и защищать наиболее важный орган, который тоже требует энергию, т.е. мозг. Физические нагрузки защищают мозг еще и улучшают его работу.

    Если увеличить нагрузку, то мозг начнет вырабатывать вещества, которые называются факторами роста. Эти вещества стимулируют работу клеток. Рождаются новые клетки, а старые лучше развиваются и формируют более прочные связи друг с другом. Становится возможен более быстрый доступ к глюкозе и другим питательным веществам благодаря улучшенной работе кровеносных сосудов. Все это благоприятно сказывается на нашей способности думать, учить и запоминать.

    по материалам сайта gigamir.net
    • Просмотров: 442 |
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.