Новости для всех
  • Карта сайта
  • Винегрет для диеты
    • starkinor |
    • Раздел: beauty |
    • Опубликовано: 10 август, 19:08

    Сделайте себе винегрет:
    Свекла, картошка, зелень, консервированный горошек, морковь. Если не можете не солить, то максимально мало! Заправлять лучше нежирным творогом, не очень много. Три дня есть только этот винегрет, в перекусах фрукты (груши, яблоки) и кисломолочные продукты (йогурты, кефир). Не больше 1 фрукта за прием, йогурты и кефир - жирность не выше 3%, без сахара!
    Вечером можно пить зеленый чай с цветочным медом (4-5 ч.ложки) – вместо сладкого.

    Источник: odiete.com.ua

    по материалам сайта gigamir.net
    • Просмотров: 507 |
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.