Французы говорят, что красивые женские ноги могут перевернуть страницы истории. А как у вас обстоят дела с самой красивой частью женского тела? Вам с трудом дается каждый шаг, потому что ноги болят и отекают? А, может, вы вообще не следите за своими ногами?

Девяносто женщин из ста жалуются на бугристую кожу на бедрах и лишний жир. Конечно, с такой проблемой за одну неделю не справиться. Диеты и занятия спортом не дадут стопроцентного эффекта. По утрам принимайте контрастный душ, растирая бедра грубой махровой мочалкой. Такая процедура улучшит кровообращение в проблемных зонах. 10-15 секунд постойте под холодным душем, а затем включите горячую воду. Процедуру нужно повторить не меньше пяти раз. Для повышения упругости кожи ног принимайте ванны с настоем татарника колючего. Перед процедурой воспользуйтесь скрабом для тела. Лучше сделать скраб самостоятельно из натуральных ингредиентов. Возьмите в равных пропорциях манную крупу и морковь, натертую на мелкой терке, тщательно обработайте кашицей живот и бедра, оставьте смесь на пятнадцать минут, после чего смойте теплой водой. Не забывайте про специальные упражнения для стройности бедер. Делать зарядку для ног необходимо минимум три раза в неделю. Самыми эффективными считаются приседания.

Две третьих женского населения планеты мечтают избавиться от растительности на ногах на долгое время. Попробуйте использовать в домашних условиях медовый воск в пластинках, который безболезненно и легко поможет удалить нежелательные волоски на ногах. Кроме того, мед снимает раздражение и успокаивает кожу. Если нужно удалить тоненькие волоски, используйте биоэпиляционные кремы. Если у вас на ногах много растительности, вам придется использовать бритву. Перед эпиляцией на кожу ног следует нанести скраб, после чего волосы можно будет легко удалить. После бритья воспользуйтесь кремом или лосьоном, чтобы смягчить кожу. Надежнее всего считается процедура электроэпиляции. Если запастись временем и терпением, от нежелательных волос вы избавитесь раз и навсегда. Процедура занимает два месяца.

Треть представительниц прекрасного пола страдает от сухости кожи на ногах, особенно в холодное время года. Выберите один день в неделе, для того, чтобы отшелушить верхний роговой слой кожи скрабом для тела. После водных процедур увлажняйте ноги косметическим маслом, лосьоном или кремом. Колени и пятки смазывайте кремом для рук, в состав которого входят пчелиный воск и витамин Е.

Только пятая часть всех женщин делают регулярно педикюр. Дело не в том, чтобы просто покрыть ногти на ногах лаком. Педикюр — необходимая процедура, после которой ноги станут красивее. Чем чаще вы будете его делать, тем меньше шансов, что вы столкнетесь с возникновением натоптышей, грибковых инфекций, сухих мозолей.