Каждый день, подойдя к зеркалу, вы все больше и больше ощущаете, что приближается старость, особенно весной, когда кожа приобретает землистый оттенок, фигура расплывается, а в уголках глаз появляются первые морщины. Однако, по словам экспертов, причиной всех проблем являются не возрастные изменения, а межсезонье, стрессы, напряжение и упадок сил. Исправить ситуацию с помощью дорогой косметики и здорового питания не получится. Проблема «сидит» только внутри, поэтому решить ее поможет внутренняя гармония.

Почему женщина стареет? Такой вопрос обычно приходит в голову именно весной, когда организм зашлакован, талия увеличилась в объеме, а кожа на лице потрескалась. В салоне красоты вам помочь не смогут. Для начала нужно посетить кабинет эндокринолога. Нередко виной перечисленных проблем становится сбой в работе щитовидной железы. А сбой в работе часто следует за эмоциональными переживаниями. Обычно болезнь возникает только из-за того, что женщина берет на себя слишком много обязательств: обеспечивает семью, много работает. Весна — не время перегружать организм. Помимо медикаментозного лечения, займитесь лечением душевных ран.

Откуда берутся морщинки? Морщины могут сделать женщину намного старше ее лет. Никакая дорогая косметика, и тем более подтяжки и инъекции ботокса не остановят появление морщин. Стрессы и волнение заставляют мышцы лица напрягаться, поэтому рано состарившаяся кожа — это признак ваших негативных эмоций. Конечно, косметический уход может принести результат, но только на время. Чтобы понять причину ваших стрессов, необходимо обратиться к психологу. Не лишним будет поменять отношение к жизни и научиться радоваться самым простым вещам. Закрепить душевное спокойствие поможет йога и контрастный душ.

Как научиться красивой походке? Беспокоят боли в спине, при движении сложно выпрямить спину и трудно передвигать ногами? Такие факторы не говорят о приближающейся старости! Это свидетельствует о чрезмерных умственных и физических нагрузках. Согласитесь, идя по улице, вы очень часто чувствуете себя жертвой. Для начала необходимо выйти из опять же негативного состояния. Не думайте о прошлом, снимите с себя груз и двигайтесь вперед. Улыбайтесь прохожим и высоко поднимайте голову, даже если сил никаких нет. Уже через пару недель вы поймете, что красивая походка — это не мечта, а реальность.

Вес неуклонно растет, несмотря на то, что вы придерживаетесь диет? Причина не только в замедленном обмене веществ, который наблюдается с возрастом. Расплывшаяся талия и широкие бедра — это последствия неуверенности и стрессов. Пока внутреннее состояние не придет в норму, ни одна диета не принесет результатов. Перестаньте завидовать друзьям и коллегам, не зацикливайтесь на своей фигуре и не считайте себя самой толстой. Полюбите свое тело таким, какое оно есть. Похудеть на двадцать килограммов за неделю у вас все равно не получится, а жесткие диеты только добавят нервного напряжения. Научитесь быть терпеливой и действуйте по упрощенной форме — к примеру, для начала откажитесь от поздних ужинов.

Почему волосы стали как солома? Почему они выпадают и секутся? Если вы придерживаетесь здорового питания и принимаете витамины, знайте, что ваша шевелюра страдает от нервного перенапряжения. Внутренние страхи, гнев и злость создают «корсет» в области шеи, который не дает питательным элементам и витаминам проникнуть в волосяные фолликулы. Расслабиться поможет дыхательная гимнастика, упражнения для шеи. Нелишним будет пройти курс лечения успокаивающими травами, например, валерианой или пустырником.