Диета Жизель Бундхен
![Диета Жизель Бундхен Диета Жизель Бундхен](/uploads/post/dieta3/Diet-Gisele-Bundchen-150x150.jpg)
Жизель обладает шикарными, женственными формами, без капли лишнего жира. Миллионы женщин хотят узнать секретную диету Жизель Бундхен, но, как признается сама модель, она никогда не морит себя жесткими диетами и голодовками.
Жизель признается, что обожает гамбургеры и чизбургеры, но предпочитает готовить их сама. При этом модель прекрасно понимает, что такое питание не способствует стройности и неправильное питание способно испортить даже ее идеальную фигуру. Поэтому она предпочитает придерживаться специальной диеты.
Диета Жизель Бундхен достаточно щадящая и разнообразная. Она включает в себя большое количество овощей и фруктов, а также мясо – любимое лакомство модели. Жизель обожает вкусно покушать, среди ее любимых блюд – ризотто, паста, стейки, французские тосты, оладьи, блюда из курицы и рыбы.
Меню диеты Жизель Бундхен выглядит следующим образом:
На завтрак модель выпивает чашечку кофе с зерновым хлебцем и съедает пару фруктов.
В обед Жизель балует себя низкокалорийным куском мяса или нежирной рыбой в сочетании с легким овощным салатом и южноамериканской дикой гречкой. Также она позволяет себе легкий десерт.
На ужин супермодель съедает блюдо из тушеного мяса или рыбы с овощным салатом и бутербродом с сыром.
Эта диета стала образом жизни Жизель Бундхен, а когда ей необходимо привести себя в порядок перед показом она прибегает к следующей диете. На завтрак съедает 1 яйцо всмятку, а на обед и ужин по 200 г творога и стакан несладкого чая. В течение трех дней такой диеты Жизель избавляется от 3 кг.
Свою диету Жизель всегда дополняет физическими нагрузками, она обожает волейбол, йогу, езду на велосипеде и даже футбол. Именно такое правильное сочетание диеты и интенсивных тренировок позволяет Жизель баловать себя гамбургерами, сохраняя при этом идеальную фигуру.
- Просмотров: 1134
|
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.