Красота и здоровье » Продукты для здоровья » Отруби польза для здоровья
![](/uploads/post/portal1/1331809387_otrubi_polza_dlja_zdorovja.jpg)
Отруби для здоровья
В ржаных и пшеничных отрубях находится много витаминов группы В, РР, а в зародыше содержится витамин Е, который еще называют витамином молодости, красоты и секса. Помимо этого в отрубях содержится 30-40% клетчатки.
Как же действуют отруби на наш организм. В первую очередь благодаря им в желудочно-кишечном тракте, образуется здоровая микрофлора бактерий, которые способствуют выработке организмом некоторых витаминов, и создают условия затрудняющие появление нежелательных новообразований.
![](/uploads/post/portal1/1331809378_otrubi_polza_dlja_zdorovja_2.jpg)
Не рекомендуется употреблять отруби людям, нуждающимся в щадящей диете, и при ряде заболеваний желудочно-кишечного тракта, не предусматривающих грубого воздействия на кишечник (обострении гастрита, колита, язвенной болезни).
- Просмотров: 1096
|
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.