Сбросить 10 килограммов за 10 дней
- Admin
| - Раздел: Шоу-Бизнес и папарацци
| - Опубликовано: 16 октябрь, 10:10

Сбросить 10кг всего лишь за 10 суток - это же мечта любой женщины, обладающей излишним весом. Эту мечту вполне возможно даже воплотить в реальность. Для этого и придумана нижеизложенная диета. Ее создали врачи-диетологи, которые гарантируют удача при соблюдении всех условий.
Итак, что необходимо для того, чтоб избавиться от излишних 10кг всего за 10 суток? Эта программа очень доступная и дешевая.
Основным здерживающим фактором является наличие терпения и выдержки, безусловно, еще и здоровья. Люди, которые склонны к желудочным, сердечным болезням, частым нервным расстройствам или имеют предрасположенность к диабету, категорически не обязаны ее использовать! Все другие могут испробовать ее на практике, и даже если не выйдет продержаться все 10 суток, эффект будет все равно.
Итак, разложенное "по полочкам" меню диеты:
День I
2 литра негазированной минеральной воды рекомендуется выпить на протяжении дня за 6-8 раз. Все.
День II-й
1 литр молока с 3-х процентной жирностью вбить на 4-6 порций. На ужин - одно потертое на терку салатовое яблочко.
День 3-й
Повторяем программу I-го дня, выпиваем бутылочку минеральной негазированной воды.
День 4-й
Сейчас возможно и перекусить ! Приготовь салатик из белокочанной капусты и моркови, меленько их шинкуя, чтоб вышло в районе 700 г. Добавь в него одну ложечку оливкового масла. Раздели его на 3 равных порции и съешь в течение дня. Пить возможно ту же негазированную минеральную воду и слабо заваренный несладкий чай.
День 5-й
Вновь пьем только 3-процентное молоко на протяжении дня.
День 6-й
Максимально трудные дни остались позади. Сейчас будем есть!
Завтрак: вареное яйцо и чашечка слабо заваренного чая.
II-й завтрак: бульон на овощах (для этого нужно отварить любые овощи и выпить полученный отвар).
На Обед: съесть 100 г сваренной нежирной говядины и зеленоватый консервированный горох.
Также друзья прошу не забывать о здоровье, не в коем случае не знуряйте себе длительным голоданием, и если вдруг у вас открылось венозное кровотечение
Затем, каждые 3 часа нужно съедать по одному зеленому яблоку. Также большая вероятность кровотечения из анального отверстия, чтобы этого не произошло, нужно обязательно что-то сьедать по утрам, сок или фрукты не важно, от них вы не поправитесь, но поддержите микрофлору в кишечнике и желудке, ведь там тысячи голодных эфидо и лакто бактерий, который тоже хотят кушать и помогают вам переваривать пищу.
День 7-й
1 литр кефира и 100 г целиком обезжиренного творога. Перед сном разрешается выпить одну чашечку несладкого чая.
День 8-й
Рекомендуется повторить рацион 6-го дня.
День 9-й
Повтори меню 7-го дня диеты.
День 10-й
Вновь повторяем меню 6-го дня.
После завершения таких десяти суток, поэтапно расширяем рацион питания, вводя овощные супы, кисло-молочные ингредиенты, темный ржаной хлеб, салатики из овощей.
Диетологи гарантируют, что за 10 суток соблюдения этой диеты возможно просто сбросить лишние 10 кг.
- Просмотров: 3151
|
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.